Почему живот торчит и как уговорить его уйти (без вранья и волшебных таблеток)

О книге: Устали от бесконечной войны с собственным животом? Вы не одиноки! Эта статья – честный и подробный разговор без прикрас о том, почему упрямый жир облюбовал именно талию и что на самом деле нужно делать, чтобы от него избавиться. Мы разберём три главных «слоя» проблемы: жир (подкожный и коварный висцеральный), ослабленные мышцы кора и предательское вздутие.