Саммари книги «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть»

О книге: Стареть не хочет никто, но избежать этого нельзя – а вот повлиять на процесс вполне реально, уверяет доктор Йаэль Адлер. Она собрала всё, что современная наука знает о старении тела, и превратила это в понятные практические советы.